什么是哈科米？
哈科米正念躯体心理治疗是一种综合性的心理治疗方法，将正念、躯体意识和体验式治疗技术相结合。自1981年由罗恩·库尔茨创立以来，哈科米方法已经在全球范围内被广泛采用。
哈科米方法的核心是相信身体拥有智慧，能够揭示无意识的心理模式和信念。通过温和的正念探索，治疗师帮助来访者发现并转化限制性的核心信念。
哈科米原则
正念
通过正念状态，来访者可以观察自己的内在体验，而不被其淹没。
非暴力
哈科米方法强调温和、非侵入性的探索方式，尊重来访者的节奏和边界。
有机性
治疗过程遵循来访者内在的智慧，而不是强加外在的议程。
身心统一
身体和心灵被视为一个整体，身体体验是心理过程的直接表达。
合作
治疗师和来访者作为合作伙伴，共同探索和发现。
我们的教学方式
哈科米培训采用体验式学习方法，强调从内到外的成长。我们相信，要成为有效的哈科米从业者，必须首先在自己的内在工作中体验这种方法。
我们的培训包括理论教学、实践练习、小组讨论和个人成长工作。学员有机会在安全和支持的环境中探索自己的内在世界，同时学习如何将哈科米方法应用于治疗工作。
师资团队
我们的师资团队由经验丰富的哈科米认证培训师组成，他们在心理治疗和哈科米方法方面拥有深厚的专业知识和实践经验。
所有培训师都经过严格的认证程序，并持续参与专业发展和督导，以确保教学质量。
教学地点
哈科米中国研究院在中国多个城市提供培训项目，包括北京、上海、广州、深圳等主要城市。我们也提供在线培训选项，让全国各地的学员都能参与。
关于研究院
哈科米中国研究院是哈科米国际网络的一部分，致力于在中国推广和发展哈科米正念躯体心理治疗方法。我们提供从入门工作坊到综合培训的完整学习路径。
哈科米名称
"Hakomi"一词来自霍皮语（Hopi），意思是"你是谁？"这个名称反映了哈科米方法的核心关注点：帮助人们发现和理解自己的真实本质。